90日間のダイエットチャレンジ②
1カ月って本当にあっという間です😅
もう2月に入って5日も経ってるし〜💦
今日は先日投稿した、主人のダイエットのお話の続きです😊
主人は数年前に健康診断でメタボですと言われて、保健師さんの監視のもと、ダイエットしておりました🏃♂️
そのおかげで運動の習慣を付け、ますますダイエットにのめり込み、もうそろそろ私の体重より軽くなってしまう一歩手前で私がストップをかけました😅
この時のダイエットは、食事に気を使わず、正直エネルギー不足だよな〜と思いながら横で見守っていました😅
ストップをかけてから、運動も少しずつ減っていき、そして少しずつ食べる量も増えていき、数年かけてまたまたメタボ一歩手前となって行きました😅💦
そこで今回のダイエットチャレンジに挑戦する事になったのですが、今回と前回のダイエットの違いは、食事面のサポートを頂き、タンパク質の1日摂取量を計算し、糖質をカットするメニューを摂るようにしました。
また私が提携しているニュースキンのサプリを摂り入れサポートしてもらいました‼️
このサプリのサポートの力がとっても大きかったそうです😊💖
まず、私が驚いたのは、食欲をコントロールするサプリがあるんですが、ダイエット前は夕食の量も多く、食後のデザートが欠かせない人でしたが、サプリを摂取して3日目にして、夕食を食べていて
「もういらないわぁ〜」
と手を止めた事です😆✨
本当にビックリでした⁉️
また、良質なタンパク質が入ったプロテインシェイクのおかげで、前回のダイエットではできる気がしなかった筋トレが今回3カ月の間で出来る様になった事が主人も本当に驚いていました‼️
お腹のシックスパックも前回のダイエットの時よりも、短い期間でクッキリと見えたのも本当にビックリです⁉️
ダイエットは孤独です！
でも今回はチャレンジ仲間がいた事で、本当に励みになったようです😊💖
なので、１人ではダイエット続かない方
ダイエット何から始めればいいのかわからない方
何度ダイエットに挑戦しても体重が落ちない方
そんな方をサポートしていきたいと思っています‼️
勇気を出して、一緒にダイエット頑張って美ボディになりませんか？
ちなみに私も去年の4月からダイエットをやってきました🏃♂️
その成果がこちらです⬇️
私もサプリのサポートを頂きました💪😊
おかげで20代の頃の体重を取り戻しましたが、これからは筋肉アップで美ボディ作りにチャレンジして行こうと思っています😊💕
一緒にダイエットして薄着になる前に、美ボディ作りませんか？💕
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